Bày cách Tết này ăn uống vô tư không lo bị béo

Bày cách Tết này ăn uống vô tư không lo bị béo

Cuối năm, Tết đến với đủ các loại tiệc tùng, nỗi lo tăng cân từ đó cứ lớn dần lên trong lòng chị em đặc biệt là những người yêu vóc dáng.Đừng lo lắng, chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện, tập luyện đều đặn những mẹo nhỏ dưới đây. Đọc tiếp…

Ăn uống ngày Tết như thế nào để không bị tăng cân?

Ăn uống ngày Tết như thế nào để không bị tăng cân?

Sau dịp tết, các bà, các cô thường rất đau đầu với tình trạng tăng cân đến chóng mặt. Và họ cũng thường tự hỏi “ Ăn uống ngày Tết như thế nào để không bị tăng cân?”  Không cần quá lo lắng, bạn hoàn toàn có thể khắc phục Đọc tiếp…

Eo thon gọn với món súp bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng

Eo thon gọn với món súp bí đỏ thơm ngon bổ dưỡng

Bí đỏ là một trong những thực phẩm tuyệt vời không thể thiếu trong thực đơn giảm mỡ bụng của bạn. Trong bí đỏ chứa rất nhiều chất xơ, ít calo nên khi ăn bí đỏ bạn sẽ có cảm giác no lâu, không thèm ăn nhiều, hỗ trợ tốt Đọc tiếp…

Thời điểm vàng để giảm mỡ bụng sau sinh

Thời điểm vàng để giảm mỡ bụng sau sinh

Việc nắm bắt thời điểm là yếu tố quan trọng quyết định việc thành bại trong quá trình giảm mỡ bụng sau sinh. Chắc hẳn chị em luôn thắc mắc thời điểm nào sẽ là thời điểm tốt nhất, thuận lợi nhất để giảm mỡ bụng sau sinh, lấy lại Đọc tiếp…

Giảm béo bụng ở đâu tốt Hà Nội?- TM Camellia spa

Giảm béo bụng ở đâu tốt Hà Nội?- TM Camellia spa

Hỏi: Chào bác sĩ, tôi là Mai Anh, 30 tuổi. Tôi bị béo bụng nhiều năm nay, muốn tìm kiếm một địa chỉ giảm béo bụng tốt và uy tín nên muốn hỏi địa chỉ giảm béo bụng ở đâu tốt? Do điều kiện làm việc văn phòng, ngồi nhiều Đọc tiếp…

Bí quyết giảm béo bụng cho chàng bụng bia

Bí quyết giảm béo bụng cho chàng bụng bia

Không chỉ phụ nữ mới lo béo bụng đâu nhé chị em. Đây cũng là nỗi lo của rất nhiều cánh đàn ông, đặc biệt là béo bụng bia.Béo bụng bia chưa hẳn là do uống nhiều bia, có thể là do bạn chưa có chế độ ăn uống khoa Đọc tiếp…

Thực đơn giảm cân một ngày từ đậu phụ có thể bạn chưa biết

Thực đơn giảm cân một ngày từ đậu phụ có thể bạn chưa biết

Bạn có biết những người ăn chay thường giảm cân nhanh hơn những người ăn mặn, vì vậy mà họ thường ăn đậu phụ thay vì ăn thịt cá trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Đậu phụ là sản phẩm của đậu nành, rất giàu đạm nên thường khiến bạn Đọc tiếp…

Nói không với 5 điều sau để giảm mỡ bụng hiệu quả

Nói không với 5 điều sau để giảm mỡ bụng hiệu quả

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, thì mọi người cũng nên nói không với 5 điều sau để giảm mỡ bụng hiệu quả. Nắm rõ điều này trong tay, đảm bảo tỷ lệ thành công giảm mỡ bụng của bạn là rất cao, sớm sở hữu thân hình thon Đọc tiếp…

Tôi đã giảm được 10 cm vòng bụng, bạn có tin không?

Tôi đã giảm được 10 cm vòng bụng, bạn có tin không?

” Giảm mỡ bụng nghe chừng có vẻ rất đơn giản nhưng nó lại cứ ám ảnh hoài trong tâm trí của tôi? Tôi thực sự mệt mỏi, mất tự tin với thân hình quá khổ của mình.” Năm nay tôi mới chỉ 25 tuổi thôi, hiện đang là kế Đọc tiếp…

Bí quyết giảm cân theo giờ vô cùng hiệu quả

Bí quyết giảm cân theo giờ vô cùng hiệu quả

Giảm cân không phải là chuyện nói là làm được ngay, không phải chuyện một sớm một chiều gì. Quá trình giảm cân đòi hỏi phải bền bỉ, quyết tâm thực hiện đều đặn, mỗi ngày mỗi giờ đều phải nỗ lực hết mình thì mới mong đạt hiệu quả Đọc tiếp…